男の夜の取扱説明書

夜、静かになった部屋で、これからの仕事や人生のことが頭を離れなくなる。「このままでいいのか」「先のことを考えないといけない気がする」昼間はそこまで気にならなかったのに、夜になると将来のことばかり考えてしまう。そんな経験がある人は少なくありま...

普段は一人でいることに抵抗はない。むしろ、気を使わずに過ごせる時間が好きだと思っている。それなのに、夜になると急に寂しさを感じる。誰かと比べているわけでもないのに、胸の奥が静かに落ち着かない。この感覚は、性格の問題でも、弱さでもありません。...

一人でいること自体は嫌いじゃない。むしろ、普段は一人の時間が必要だと感じている。それなのに、夜に一人でいると、理由もなく気持ちが落ち込む。何かが足りないような、重たい感覚になる。この状態は、決して珍しいものではありません。特定のタイプの男性...

布団に入った瞬間、なぜか今日の出来事や、先のことが次々浮かんでくる。「もう寝たいのに、頭が全然休まらない」そんな夜を経験したことがある人は多いと思います。この状態は、意志が弱いからでも、性格の問題でもありません。実は、考えごとが止まらない男...

一人暮らしには慣れているはずなのに、夜になると、ふと寂しさを感じることがある。昼間は気にならない。仕事中も問題ない。それなのに、夜だけ心に隙間ができる。この感覚は、決して珍しいものではありません。特に男性の一人暮らしでは、起こりやすい状態で...

仕事が終わった瞬間、「やっと終わったはずなのに、何もしたくない」そんな感覚に襲われることはないでしょうか。疲れているわけでもない。忙しすぎた一日でもない。それなのに、心だけが空っぽになる。この仕事終わりの虚無感は、多くの男性が経験しています...

夜、布団に入ってから目が冴える。スマホを置いて目を閉じても、なかなか眠れない。「疲れているはずなのに、なぜか眠れない」そんな状態が続くと、不安になる人も多いと思います。でも、夜に眠れなくなるのは、珍しいことではありません。特に男性の場合、あ...

夜になると、急にいろいろなことを考えてしまう。昼間は気にならなかった仕事のこと、人間関係、将来の不安。布団に入った瞬間、頭の中だけがやけに冴えてしまう。「自分だけおかしいのかな」と感じる人もいるかもしれません。でも、これは多くの男性が経験し...